Sommeil en tant qu’allié incontournable
Bien dormir, c’est bien grandir, c’est bien s’épanouir. C’est donc mieux vivre !
L’équilibre de l’enfant passe par une bonne nuit de sommeil.
Retrouvez dans mon article invité que j’ai écrit pour un blog ami traitant de la parentalité bienveillante comment fonctionne le sommeil chez l’enfant selon son âge. Mais aussi les conseils qui en découlent pour permettre à votre enfant d’accéder à plus d’autonomie et de bien-être par la gestion de son sommeil.
sommeil autonome de l’enfant
Je me suis inspirée du livre du Docteur Challamel dont voici mon résumé.
Le sommeil est notre allié et celui de nos enfants, apprenons donc à nous en servir de manière profitable.
Vous avez des questions laissez-moi vos commentaires ci-dessous.
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- sommeil et autonomie chez les bébés
article tres interessant pour comprendre au mieux le sommeil des tous petits et ne plus se poser des questions qui n’ont pas lieu d’etre
bonjour marie josé
pouvez vous m’expliquer plus en détails « l’illusion d’endormissement »
je n’ai pas très bien compris comment cela survient
vous dites que c’est neurophysiologique, comment cela, pouvez vous donner un exemple précis
merci beaucoup
ps: merci pour les nouveaux commentaires concernant le sommeil des enfants on en connait jamais assez à ce sujet, surtout pour les bébés
Merci pour cet article, j ai pu conseillé un ami qui vient d etre papa. Et je vois que c est de plus en plus difficile a la maison.
Merci pour ce partage, votre article est complet et permet de rassurer les parents lors de l’arrivée du nouveau née, car on peut rapidement se laisser dépasser par les évènements. Il est important d’apprendre aux plus petits les bonnes habitudes afin qu’ils adoptent dès leur plus jeune âge un rythme de sommeil régulier !
tout d’abord je tiens à vous remercier pour ce partage, je trouve qu’il est noble d’écrire mais qu’il est encore plus noble d’écrire pour aider autrui. quand mon fils a commencer à avoir des problèmes de sommeil je ne savais pas où donner de la tête, j’étais perdu et je ne savais pas quoi faire, heureusement des livres et des sites comme ceux-ci ont été là pour me sauver, aujourd’hui je vous suis reconnaissant. un site internet aussi m’a permis de garder la tête hors de l’eau, c’est comment bien dormir http://www.comment-bien-dormir.net/
Merci beaucoup pour ces précieux conseils. On nous le dit et redit sans cesse à quel point le sommeil est important aussi bien pour les parents que pour les tous petits. Je n’avais aucune idée de ces fonctionnements du sommeil des enfants ni pleinement consciente de ces changements et j’avoue que j’ai souvent été dépassée avec les miens, souvent par manque de connaissance sur le sujet. Vous venez de me donner ce qu’il me fallait pour comprendre, merci beaucoup !