Sommeil et troubles du sommeil
Tout ce que vous devez savoir sur le sommeil, la sieste aussi et sur les troubles du sommeil sera traité ici. J’y inclus également les cauchemars.
Les billets qui parlent du sommeil, de la sieste :
- Découvrez le livre incontournable de deux pédiatres Dr Thirion et Challamel : Le sommeil, le rêve et l’enfant.
- Le duo gagnant pour perdre du poids : repas léger du soir et dormir.
- Dormir pour gagner du temps !
- 22 mars 2013, journée consacrée au « sommeil et à l’environnement » , mais aux rêves aussi !
- Pour gagner du temps, prenez le temps de dormir !
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Une rentrée en beauté avec moins de stress et plus d’énergie
- L’influence de la lune sur notre sommeil
- Pour mieux comprendre en vidéo le fonctionnement du cerveau durant le sommeil; certains troubles du sommeil , lisez et regardez : « c’est pas sorcier » le sommeil a rendez-vous avec la lune.
- Un mathématicien nous explique l‘intérêt de l’état hypnagogique pour ses recherches mathématiques
- Le sommeil chez l’enfant : connaître et reconnaître les mimiques d’un bébé de moins de 2 mois, en sommeil agité, est essentiel pour savoir quelle conduite tenir en tant que parents.
- La pédiatre Marie-Josèphe Challamel explique les pleurs et l’endormissement du bébé.
Les billets qui parlent des cauchemars :
- Cauchemars pluriels
- Cauchemars pluriels, 2ème partie
- 7 bonnes raisons de se dire : « Chouette un cauchemar ! »
Cette rubrique sera mise à jour régulièrement. Laissez-moi un commentaire si vous souhaitez que je parle d’un sujet en particulier.
merci pour ces articles franchement très intéressants, je trouve aussi que le sommeil est très précieux afin de gagner du temps et de l’énergie, et pour bénéficier au mieux du sommeil il faut en éliminer les troubles, ce qui n’est pas toujours facile, mais avec l’aide de superbes blogs comme le votre et comment bien dormir http://www.comment-bien-dormir.net/ la chose devient de moins en moins drastique
Bonjour, j’ai fait un rêve très étrange et j’aimerais savoir ce que se rêve peux signifier
Dans mon rêve avec 2copines on avons décider d’avoir un enfant en même temps donc on n’a fait la démarche pour le faire en fécondation in vitro donc un médecin est venu chez moi pour pratiquer la fécondation. Un d’un seul coup mon ventre étais devenu gros j’étais heureuse … A la suite de mon rêve je suis parti voir un amis er au fur et à mesure j’ai vu mon ventre devenir petit et j’ai commencer à cracher beaucoup de sang rouge très foncer. Et d’un seul coup sa cest arrêter.
Bonjour Jessie,
Pour pouvoir répondre au mieux, j’ai besoin de quelques éléments vous concernant :
Est-ce que ce rêve évoque quelque chose que vous vivez en ce moment ?
Pourquoi l’avoir poster sur « sommeil et troubles sommeil » ?
Bonjour
Ma fille de 8 ans a d’importante insomnie, je suis allée à son école et tout se passe bien, elle ne fait pas de cauchemar, le médecin dit que tout va bien, le soir je suis prépare des bains dans la baignoire balnéo et lui fait boire un verre de lait chaud pour l’apaiser, ça marche un peu, avez vous des conseils pour les enfants?
Je suis quelqu’un qui prend du temps pour s’endormir, je fais du canivtt trois fois par semaine pour me dépenser mais même avec ça je prends du temps ce qui engendre de grosses fatigues. Par contre le week-end j’ai la possibilité de faire des siestes mais je m’en empêche car je fais toujours des cauchemars, comment on pourrait expliquer cela?
Je travaille dans un restaurant à Charleville donc horaires difficiles et quand je rentre impossible de dormir et quand je reprends j’ai des nausées tellement j’ai envie de dormir, je ne sais pas comment en sortir
J’ai beaucoup de chance, je dors très bien le problème c’est qu’avec mes ronflements j’empêche ma femme de dormir, ce que je demande si c’est normal que je ne rêve jamais?
Denis de fiscal.immo
Dés que je suis en déplacement je ne dors pas pendant le transfert à l’aeroport nice et quand je rentre chez moi mon sommeil est perturbé pendant plus d’une semaine
C’est avec beaucoup de plaisir que j’ai lu votre article.
Merci et bonne continuation
Merci beaucoup pour cette compilation de ressources ! Le sommeil est en effet super important pour la santé et le bien-être. Il faut donc en prendre grand soin 😀